Gestern stand ich dann wieder einmal an der Startlinie zu einem offiziellen Lauf und das war dann das 150. Mal. Eigentleich wollte ich diesen Jubiläumslauf bereits am 9. März beim Donatuslauf in Erftstadt bestreiten, aber eine Verletzung verhinderte diesen Start. So habe ich mich nun zum Kölner Frühlingslauf angemeldet und die 10 Kilometerrunde in einer für mich sehr guten Zeit von 1:10:35 Stunden beendet. Es war mein 1. Lauf in der Klasse M75 und mein 47. Wettkampflauf über 10 Kilometer.

In dieser langen Zeit habe ich unter anderem 3 Ultramarathons, 22 Marathons, 40 Halbmarathons unter meine Füße genommen und in den 150 Läufen insgesamt 2.983,4 Kilometer mit einem duchschnitllichen Schnitt von 6:04 Minuten pro Kilometer zurückgelegt.

Ich bin gespannt, wie lange ich diese Serie noch weiterführen kann.

Wir hatten diese Wanderung mit Komoot geplant und bis Kilometer zehn war es einfach traumhaft. Tolle Wanderwege und Ausblicke auf das Orotava Tal bis wir dann auf den Camino Chasna gelangten, einem steilen asphaltierten drei Kilometer bergab führenden Weg Richtung La Orotava, der uns alles abverlangte. Aber nach einer kleinen Stärkung in La Orotava haben wir auch die letzten drei Kilometer zu unser Wohnung gemeistert und konnten überglücklich diese Wanderung von unserer To Do Liste streichen. 

Bereits am Vortag der Veranstaltung hatte das Trainerteam des Lauftreffs zu einer Cross- und Koordinations Trainingseinheit eingeladen. Ca. 20 Mitglieder waren erschienen und die Aufgabe bestand darin, die komplette Laufstrecke von herumliegenden Ästen und Baumstämmen, die den letzten Winterstürmen zum Opfer gefallen waren, zu befreien.

Auch ich habe am Silvesterlauf teilgenommen aber diesmal nicht in den Farben des Lauftreffs. Beim letzten Klassentreffen des Entlassungsjahrganges 1970 der Höheren Handelsschule Grevenbroich habe ich meinen ehemaligen Mitschülern versprochen, in 2023 stellvertretend für die ganze Klasse an einem 10 Kilometerlauf teilzunehmen. Dieses Versprechen habe ich dann, begleitet von meiner Tochter Anja eingelöst. Bis auf eine kurze aber heftige Regenschauer und einige kräftige Winböen hatte auch der Wettergott ein Einsehen mit allen Teilnehmern und belohnte sie gegen Ende der Veranstaltung mit einem doppelten Regenbogen.

Allen Voranmeldern, die wegen des Wetters zu Hause geblieben sind, kann ich nur sagen: Ihr habt etwas verpasst. Ich jedenfalls freue mich schon auf den 31. Dezember 2024, um dann wieder im Trikot des Running TV Bedburg an den Start zu gehen.

Und was soll ich Euch sagen? Es wurde eine 50 jährige äußerst spannende Zeitreise durch unsere Biographien. Mit Tatsachen und Ereignissen, über die man heute nur noch den Kopf schütteln würde. Beispiele gefällig:

Max sollte direkt nach Abschluss der Schule den Dachdeckerbetrieb seines verstorbenen Großvaters übernehmen, musste aber erst für volljährig erklärt werden, da unsere Generation erst mit 21 Jahren volljährig wurde und einen Betrieb führen durfte. Zum Dienst an der Waffe wurde man aber seltsamerweise schon vor diesem Datum eingezogen.

Nach Abschluss der Höheren Handelsschule und einem einjährigen Praktikum erlangte man die Fachhochschulreife. Gerda begann dieses Praktikum bei einem örtlichen Unternehmen und nach einem halben Jahr bot man ihr eine Stelle als Sekretärin der Geschäftsleitung an. Das aber hat ihr Vater verboten, da auch sie leider noch nicht volljährig war. Sie konnte den Posten deshalb erst nach dem Jahrespraktikum antreten.

Albert hat nach Abschluss der HöHa noch Abitur gemacht, Medizin studiert und ich glaube keiner von uns kann sich daran erinnern, dass es in den 80ger Jahren eine Medizinerschwemme gab, die dazu führte, dass Albert diesen Beruf nicht praktizieren konnte. Heute unvorstellbar.

Das waren nur einige der Geschichten aus dem Leben der HH80, die auch weiter fortgeschrieben werden, denn der Termin für das nächste Treffen ist bereits fest für den April 2024 fixiert.

Vergessen möchte ich aber nicht, dass Christel Kontakt zur damaligen Diplomsportlehrerin Frau Renate Zander hergestellt hat, die sich sehr gefreut hat, bei diesem Treffen dabei zu sein. Und Christel hatte noch eine Überraschung für uns. Sie hat es möglich gemacht, dass Dieter Staniek, der Grevenbroicher omnipräsente Kameramann und Fotograf die Klassenfotos geschossen hat.

Walker und Läufer*innen konnten sich wärend des Events entscheiden, welche Strecke sie am letzten Tag des Jahres absolvieren  wollten, um das Jahr 2022 sportlich zu beenden. Die kürzeste Distanz betrug 5,2 Kilometer und wer wollte, konnte sogar die Halbmarathondistanz laufen.

Resi entschied sich für die 5,2 Kilometer lange Walkingrunde und hatte es dabei sehr eilig. Bereits nach 45:17 Minuten hatte sie  das Ziel an der Schützenhütte erreicht und nahm ihre wohlverdiente Urkunde und die Silvesterbrezel in Empfang.

Ich entschied mich während des Laufes nicht wie eigentlich geplant 10,5 Kilometer sondern ebenfalls die 5,2 Kilomterrunde zu bewältigen. Für mich war dieser Lauf nach 35:10 Minuten beendet. Und meine beiden neuen Kniegelenke leisten weiterhin hervorragende Arbeit, was die Statistik für das Jahr 2022 beweist.

Gesagt, getan: Im April dieses Jahres habe ich mich mit einem Trainingsplan für Laufanfänger, mit dem Resi und ich innerhalb unseres Lauftreffs, dem www.runningtvb.de vielen Anfängern die ersten Schritte zum Laufen vermittelt haben, selber wieder auf die Laufstrecke gewagt. Und es hat funktioniert. Insgesamt habe ich seit dem Neustart bis heute 48 Laufeinheiten schmerzfrei und problemlos absolviert und es tut mir einfach gut, wieder die Laufschuhe schnüren zu können.

Aus meiner persönlichen Sicht ein erfolgreichrer Neustart und ich bin gespannt, was mein Orthopäde bei der nächsten Kontrolle dazu sagt.

Vom Start aus ging es ersteinmal ca. 200 Meter abwärts in Richtung der Ortschaft Aguamansa, von dort dann 200 Meter steil aufwärts in Richtung Casa del Agua und unterhalb der sogenannten Orgelpfeifen Los Organos, einer imposanten Felsformation, zurück zum Ausgangspunkt. Zum Glück lag der meiste Teil der Strecke im Schatten, aber trotzdem waren wir froh, als wir wieder am Ausgangspunkt angelangt waren.