puerto de la cruz – Resi und Werner Peters

Neustart erfolgreich

Werner — Fri, 26 Aug 2022 12:45:58 +0000

Eigentlich habe ich im Januar 2021 meine Laufschuhe an den berühmten Nagel gehängt. Ich bin davon ausgegangen, dass nach den beiden Knieoperationen im Februar und November 2021 ein Laufen nicht mehr möglich ist. Nach den beiden Operationen, bei denen beide Knie durch komplette künstliche Kniegelenke ersetzt wurden, habe ich mich mit Wandern, Walking, Aquajogging und Radfahren fit gehalten. Eine Physiotherapeutin des Core Fitnesscenter in Bedburg, bei der ich im Frühjahr 2022 in Behandlung war, ermunterte mich, es doch mit dem Laufen wieder einmal zu versuchen. Ihrer Meinung nach dürfte das bei meiner guten körperlichen Verfassung kein Problem sein.

Gesagt, getan: Im April dieses Jahres habe ich mich mit einem Trainingsplan für Laufanfänger, mit dem Resi und ich innerhalb unseres Lauftreffs, dem www.runningtvb.de vielen Anfängern die ersten Schritte zum Laufen vermittelt haben, selber wieder auf die Laufstrecke gewagt. Und es hat funktioniert. Insgesamt habe ich seit dem Neustart bis heute 48 Laufeinheiten schmerzfrei und problemlos absolviert und es tut mir einfach gut, wieder die Laufschuhe schnüren zu können.

Aus meiner persönlichen Sicht ein erfolgreichrer Neustart und ich bin gespannt, was mein Orthopäde bei der nächsten Kontrolle dazu sagt.

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Von Bajamar zum Mirador del Hidalgo

Werner — Thu, 22 Jul 2021 09:56:52 +0000

Am gestrigen Mittwoch haben wir zum ersten Mal eine Wanderung gemacht, die nicht aus einem Wanderführer bzw. einem Wanderblog stammt, sondern wir sind einfach auf eigene Faust los marschiert. Als Startpunkt haben wir uns die Naturschwimmbäder in Bajamar ausgesucht, um dann am Meer entlang nach Punta del Hidalgo am futuristischen Leuchtturm vorbei zum Mirador Punto del Hidalgo zu gelangen. Gleich zum Anfang der Wanderung mussten wir in Richtung Punta del Hidalgo umdisponieren, da der Zugang zum Strand von dieser Seite aus gesperrt war und wir bis zum Beginn der Strandpromenade in Punto del Hidalgo den Fußweg entlang der TF 13 nehmen mussten. Am Leuchtturm und einer riesigen Bananenplantage immer am Meer entlang ging es weiter zum Mirador del Hidalgo, den wir immer vor Augen hatten, jedoch der Aufstieg dorthin erwies sich als ziemlich kompliziert, da man den Weg dorthin nicht immer erkennen konnte. Nach sieben Kilometern hatten wir aber auch diese Schwierigkeiten überwunden und wurden mit tollen Aussichten auf das Anaga Gebirge und die imposante Felsenküste belohnt. Zurück nach Bajamar haben wir den Fußweg entlang der TF 13 gewählt und nach 12,6 Kilometern waren wir wieder am Startpunkt angelangt.

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