Werners Bestzeiten:
10.000 Meter:
0:44:56 Std.18. September 1993Volkslauf Stommeln
Halbmarathon:
1:43:17 Std.17. Oktober 1992Lauf durch den Bend Gustorf
Marathon:
3:27:5116. Mai 1999Hannover Marathon
Ultra Marathon 50 KM:
5:26:0028. Februar 2010Lahntallauf Marburg
6h Lauf:
53.683 Meter13. November 201010. Troisdorfer 6h-Lauf
Werners Marathons:
DatumMarathonZeitBestzeitBemerkung
13.06.1992( 1.) Bonn Marathon04:22:11neines ist vollbracht
17.10.1993( 2.) Frankfurt Marathon03:56:37neinvier Stunden sind geknackt
15.05.1994( 3.) München Marathon04:42:27neinzum 1. Mal der Mann mit dem Hammer
05.10.1997( 4.) Köln Marathon04:18:39neinin Köln muss man einfach mal laufen
24.05.1998( 5.) Duisburg Marathon03:50:17neindas war ganz schön hart
11.10.1998( 6.) Köln Marathon04:21:17neinnatürlich Köln
25.10.1998( 7.) Essen Marathon03:42:43neinzwei schöne Runden um den Baldeneysee
16.05.1999( 8.) Hannover Marathon03:27:51jaHurra, 3:30 sind geknackt !!
08.08.1999( 9.) Monschau Marathon04:19:03neinwunderschöner Landschaftslauf
05.11.2000(10.) New York Marathon04:47:10neinder 10. einmaliges Erlebnis
28.09.2003(11.) Berlin Marathon04:50:56neinBerlin ist eine Reise wert
04.01.2004(12.) Kevelaer Honigkuchen Marathon04:38:57nein7 Runden, tolle Organisation
04.04.2004(13.) Bonn Marathon05:24:59neinneue Auflage in Bonn
25.04.2004(14.) Ruhr Marathon04:55:34neinsollte man einmal laufen
11.10.2009(15.) Schwarzwald Marathon04:53:25neinwunderschöner Landschaftsmarathon
08.11.2009(16.) Rursee Marathon04:50:36neinfür alle, die Landschaftsläufe lieben, ein Muss
13.12.2009(17.) Siebengebirgsmarathon04:55:20neindas Siebengebirge im Schnee, einfach nur toll
02.05.2010(18) Düsseldorf Marathon04:18:30neinsehr schöne Runde durch Düsseldorf
07.08.2010(19.) GAG Marathon Köln4:43:37neinzwei schöne Runden durch den Grüngürtel Kölns
10.10.2010(20.) Essen Marathon4:26:33neinder 20. !!! bei dem Datum
09.01.2011(21.) Kevelaer Marathon4:46:13neintoll organisiert!!!
26.02.2011(22.) Marathon Bad Salzuflen5:04:57neinschöne aber heftige 5 Runden
Werners Ultras:
Datum:Event:Zeit:Strecke:Bemerkung:
28.02.2010Lahntallauf Marburg5:26:0050,0 KMjetzt bin ich ein Ultra
03.11.201010. 6 h lauf Troisdorf6:00:0053,7 KMRegenschlacht
29.01.201112. Ultramarathon Rodgau5:41:2950,0 KMtolles Laufevent