Walker und Läufer*innen konnten sich wärend des Events entscheiden, welche Strecke sie am letzten Tag des Jahres absolvieren  wollten, um das Jahr 2022 sportlich zu beenden. Die kürzeste Distanz betrug 5,2 Kilometer und wer wollte, konnte sogar die Halbmarathondistanz laufen.

Resi entschied sich für die 5,2 Kilometer lange Walkingrunde und hatte es dabei sehr eilig. Bereits nach 45:17 Minuten hatte sie  das Ziel an der Schützenhütte erreicht und nahm ihre wohlverdiente Urkunde und die Silvesterbrezel in Empfang.

Ich entschied mich während des Laufes nicht wie eigentlich geplant 10,5 Kilometer sondern ebenfalls die 5,2 Kilomterrunde zu bewältigen. Für mich war dieser Lauf nach 35:10 Minuten beendet. Und meine beiden neuen Kniegelenke leisten weiterhin hervorragende Arbeit, was die Statistik für das Jahr 2022 beweist.

Gesagt, getan: Im April dieses Jahres habe ich mich mit einem Trainingsplan für Laufanfänger, mit dem Resi und ich innerhalb unseres Lauftreffs, dem www.runningtvb.de vielen Anfängern die ersten Schritte zum Laufen vermittelt haben, selber wieder auf die Laufstrecke gewagt. Und es hat funktioniert. Insgesamt habe ich seit dem Neustart bis heute 48 Laufeinheiten schmerzfrei und problemlos absolviert und es tut mir einfach gut, wieder die Laufschuhe schnüren zu können.

Aus meiner persönlichen Sicht ein erfolgreichrer Neustart und ich bin gespannt, was mein Orthopäde bei der nächsten Kontrolle dazu sagt.

Heute haben wir eine 7,7 Kilometer lange wunderschöne Wanderung mit Start und Ziel am Ortseinang von Las Vegas – ja, diesen Ort gibt es tatsächlich auch auf Teneriffa – unter unsere Füße genommen. Diese Wanderung stand auf unserer “ to hike Liste“ ganz oben. Im Februar dieses Jahres wollten wir diese Wanderung schon einmal machen, aber das war dann wohl doch zu früh nach meiner Knie Operation und wir mussten den Versuch schon nach knapp einem Kilometer abbrechen. 

Heute hat es dann endlich geklappt. Bei herrlichem Sonnenschein führte uns der Weg bergauf und bergab auf dem Camino del Molino an mehreren zum Teil noch mit Wasser gefüllten alten Wasserleitungen entlang und durch diverse Barancos zu einer alten Wassermühle.  Auf dem Camino de Las Vegas erreichten wir nach 3 Stunden den Startpunkt dieser eindrucksvollen und landschaftlich abwechslungsreichen Runde mit tollen Aussichten auf die Nachbarinsel Gran Canaria.

Hier kannst Du die gpx Datei der Wanderung herunter laden:

Auf schmalen Pfaden bergauf und bergab, durch wandhohe Farne und an moosbedeckten Bäumen vorbei führte uns diese wunderschöne Wanderung am Gipfel des Cinobre vorbei zum Mirador Cabezo del Tejo und über den Roque Anambro zurück zum Ausgangspunt. Sieben herrliche Kilometer durch den immer feuchten Urwald des Anage Gebirges, von denen wir noch lange zehren werden.

Start am Ortsende von Las Mercedes und dann 2,5 Kilometer durch wunderschönen Urwald 275 Höhenmeter hinauf zum Mirador Cruz del Carmen.  Nach einer kurzen Pause folgte der Abstieg über den Sendero de los Sentidos zum Mirador del Llano de los Loros und an einem idyllischen Grillplatz vorbei hinunter zum Ausgangspunkt. Ein toller Einstieg, der hoffentlich noch viele solch schöner Wanderungen folgen werden.

GPX Daten zu dieser Wanderung gibt es auf der Wanderseite von Wolfgang Kieckbusch.