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	<title>bedburg &#8211; Resi und Werner Peters</title>
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	<description>das laufende Ehepaar aus Bedburg / Erft und Puerto de la Cruz / Tenerife</description>
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	<title>bedburg &#8211; Resi und Werner Peters</title>
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		<title>Neustart erfolgreich</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Werner]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Aug 2022 12:45:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Laufberichte]]></category>
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<p>Eigentlich habe ich im Januar 2021 meine Laufschuhe an den berühmten Nagel gehängt. Ich bin davon ausgegangen, dass nach den beiden Knieoperationen im Februar und November 2021 ein Laufen nicht mehr möglich ist. Nach den beiden Operationen, bei denen beide Knie durch komplette künstliche Kniegelenke ersetzt wurden, habe ich mich mit Wandern, Walking, Aquajogging und Radfahren fit gehalten. Eine Physiotherapeutin des Core Fitnesscenter in Bedburg, bei der ich im Frühjahr 2022 in Behandlung war, ermunterte mich, es doch mit dem Laufen wieder einmal zu versuchen. Ihrer Meinung nach dürfte das bei meiner guten körperlichen Verfassung kein Problem sein.</p>
<p>Gesagt, getan: Im April dieses Jahres habe ich mich mit einem Trainingsplan für Laufanfänger, mit dem Resi und ich innerhalb unseres Lauftreffs, dem <a href="https://www.runningtvb.de" target="_blank" rel="noopener">www.runningtvb.de</a> vielen Anfängern die ersten Schritte zum Laufen vermittelt haben, selber wieder auf die Laufstrecke gewagt. Und es hat funktioniert. Insgesamt habe ich seit dem Neustart bis heute 48 Laufeinheiten schmerzfrei und problemlos absolviert und es tut mir einfach gut, wieder die Laufschuhe schnüren zu können.</p>
<p>Aus meiner persönlichen Sicht ein erfolgreichrer Neustart und ich bin gespannt, was mein Orthopäde bei der nächsten Kontrolle dazu sagt.</p>
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		<title>Mitte Juli können wir wieder nach Puerto de la Cruz</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Werner]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 Jun 2020 07:36:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[bedburg]]></category>
		<category><![CDATA[PuertodelaCrur]]></category>
		<category><![CDATA[the-peters.de]]></category>
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					<description><![CDATA[Gestern hat der Spaniens Ministerpräsident Sánchez den 98 Tage langen Alarmzustanfd für Spanien aufgehoben: Die europaweit strikteste Ausgangssperre endet: Nach 14 Wochen dürfen die Menschen in Spanien von einer Provinz ...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Gestern hat der Spaniens Ministerpräsident Sánchez den 98 Tage langen Alarmzustanfd für Spanien aufgehoben:</p>
<p class="text small"><strong><span style="color: #3366ff;"><em>Die europaweit strikteste Ausgangssperre endet: Nach 14 Wochen dürfen die Menschen in Spanien von einer Provinz in eine andere reisen, ohne dafür einen triftigen Grund vorweisen zu müssen. </em></span></strong><strong><span style="color: #3366ff;"><em>Auch öffnet Spanien seine Grenze wieder, Touristen aus dem Ausland können damit einreisen. <br /></em></span></strong></p>
<p>Nach 5 Monaten in Deutschland können wir nun Mitte Juli endlich wieder in unsere 2. Heimat nach Puerto de la Cruz zurückkehren. Den eigentlich für den Rückflug gebuchten Flug am 17. März konnten wir auf den 13. Juli umbuchen. Wir freuen uns schon sehr, dass wir unsere wunderschöne Insel wiedersehen können.</p>
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		<title>Kurz und knackig</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Werner]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Sep 2016 09:25:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[streak]]></category>
		<category><![CDATA[bedburg]]></category>
		<category><![CDATA[das laufende ehepaar aus bedburg]]></category>
		<category><![CDATA[resi peters]]></category>
		<category><![CDATA[werner peters]]></category>
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					<description><![CDATA[Den 100. Tag unserer Streak hatten wir uns etwas anders vorgestellt. Eigentlich wollten wir heute Abend mit unserem Lauftreff eine größere Jubiläumsrunde drehen. Aber daraus wurde leider nichts. Ein Zahnarzttermin, ...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Den 100. Tag unserer Streak hatten wir uns etwas anders vorgestellt. Eigentlich wollten wir heute Abend mit unserem Lauftreff eine größere Jubiläumsrunde drehen. Aber daraus wurde leider nichts. Ein Zahnarzttermin, ein Wasserrohrbruch  und eine Geburtstasfeier innerhalb der Familie zwangen uns zu einer Planänderung: vor dem Frühstück die Laufschuhe geschnürt, die Streakerhaltungsrunde &#8211; unsere 1, 8 Kilometer lange Strecke &#8211; gelaufen und die Erinnerungsfotos geschossen. Trotzdem sind wir stolz, die ersten 100 Tage geschafft zu haben.</p>
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		<title>Erste Hürde geschafft</title>
		<link>https://www.the-peters.de/erste-huerde-geschafft/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Werner]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Aug 2016 07:39:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[streak]]></category>
		<category><![CDATA[bedburg]]></category>
		<category><![CDATA[resi peters]]></category>
		<category><![CDATA[streakrunner]]></category>
		<category><![CDATA[täglich laufen]]></category>
		<category><![CDATA[werner peters]]></category>
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					<description><![CDATA[Die erste Klippe ist überwunden. Seit nunmehr 50 Tagen laufe ich wieder täglich. Und das Tolle an dieser Streak: seit dem ersten Tag am 22. Juni hat Resi mich jeden ...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.the-peters.de/wp-content/uploads/2016/08/20160810_streak.jpg"><img decoding="async" class="alignleft wp-image-2116" src="https://www.the-peters.de/wp-content/uploads/2016/08/20160810_streak.jpg" alt="20160810_streak" width="350" height="263" srcset="https://www.the-peters.de/wp-content/uploads/2016/08/20160810_streak.jpg 1024w, https://www.the-peters.de/wp-content/uploads/2016/08/20160810_streak-300x225.jpg 300w, https://www.the-peters.de/wp-content/uploads/2016/08/20160810_streak-480x360.jpg 480w, https://www.the-peters.de/wp-content/uploads/2016/08/20160810_streak-640x480.jpg 640w, https://www.the-peters.de/wp-content/uploads/2016/08/20160810_streak-400x300.jpg 400w, https://www.the-peters.de/wp-content/uploads/2016/08/20160810_streak-768x576.jpg 768w" sizes="(max-width: 350px) 100vw, 350px" /></a>Die erste Klippe ist überwunden. Seit nunmehr 50 Tagen laufe ich wieder täglich. Und das Tolle an dieser Streak: seit dem ersten Tag am 22. Juni hat Resi mich jeden Tag begleitet. Heute zum Jubiläumslauf sind wir unsere Streakerhaltungsrunde &#8211; einmal um den Block und 1,8 Kilometer gelaufen &#8211; da wir gleich Besuch von unseren Enkelkindern bekommen.</p>
<p>Alle Daten zur Streak gibt es <a href="https://www.the-peters.de/werners-vierte-streak/">hier.</a></p>
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